terça-feira, 02/10/2018

Breaking news: Gisele Bündchen lança hoje o seu livro de bem-estar

 

Lessons de Gisele Bündchen // Créditos: Reprodução

 


Gisele Bündchen anunciou que está trazendo um livro para seus 14 milhões de seguidores no Instagram. Lições: Meu caminho para uma vida significativa é inspirado por suas próprias experiências de vida. Ela compartilha dicas e valores que a guiaram em sua jornada pessoal, através de seus altos e baixos: “relembrando algumas das experiências pelas quais vivi nos últimos 37 anos, o que aprendi, os valores que me guiaram e os ferramentas que me ajudaram a ser quem eu sou, tem sido uma experiência profunda e transformadora. Fico feliz em compartilhar com vocês minha jornada através de muitos dos altos e baixos que fizeram de mim quem sou hoje!”, disse ela em seu post no Instagram.

Gisele também explicou esta filosofia de vida em uma entrevista exclusiva anterior com uma revista parisiense: “Eu sinto dor, raiva, decepção, como qualquer outra pessoa, mas eu amo minha vida. Penso em todos os grandes desafios que enfrentei e no trabalho ininterrupto necessário para chegar onde estou hoje. Quando me concentro nas coisas positivas da minha vida, recebo mais positividade, então tento manter uma boa energia sobre mim e usá-la bem. ”Para acompanhar essas diretrizes de boas vibrações, Gisele jura meditação: “Meditação ajuda-me a cada momento da minha vida, mantendo-me ancorado, com uma mente clara e focada, especialmente quando estou ansioso ou chateado. Sei que tudo o que tenho a fazer é me concentrar na respiração para ancorar no presente e me acalmar.”

Come produtos orgânicos, com frutas e vegetais cultivados em sua própria horta em casa, e faz limpezas frequentes e retiros em silêncio duas vezes ao ano. Então não é surpresa que a über model, mestre em bem-estar e estilo de vida verde, esteja finalmente lançando um livro. E parece pronto para se tornar a nova bíblia do bem-estar das mais antenadas.

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