O mundo é obcecado pela juventude e, embora ainda não haja uma fórmula secreta para parar o tempo, nos imp…
BEM-ESTAR
Sete alertas para evitar um Burnout
Sempre cansado? Se você não se sentir bem depois de suas férias ou depois de um longo fim de semana, você …
Teve uma noite de sono curta? Então aprenda como sobreviver ao dia
Sua noite foi curta demais? A maioria das pessoas precisa de sete a oito horas de sono para se sentir realmente e…
Organize sua vida de trabalho seguindo esses passos
A Internet é um lugar maravilhoso para assistir vídeos de cachorros, descobrir os hambúrgueres mais monstr…
Quer braços mais fortes? Então foque nos agachamentos
Você quer saber o segredo de armas maiores? Não vamos te decepcionar. Na verdade, o segredo não tem nada a…
Acorde bem todas as manhãs fazendo essas 5 coisas
Alguns raios tímidos de sol rastejam pelas fendas das venezianas, iluminando o travesseiro ao seu lado em um dive…
Segundo estudos, respirar é a chave para durar mais tempo no sexo
Há trinta anos atrás era difícil não correr em um ginásio, ou há quinze anos era improvável ver alguém cor…
Beyoncé: fique em forma seguindo os passos da diva
A contagem regressiva já começou. Faltam menos de 40 dias para a cantora norte-americana voltar aos palcos…
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Se estiver acostumado a se exercitar todos os dias, e se a academia for sua segunda casa, certamente senti…
Siga esses 5 passos e fique com o corpo desejável
Foi comprovado: o exercício físico com outra pessoa ajuda você a permanecer motivado, e é por isso que a A…